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聪明哄睡12招爸妈不再黑眼圈

2019年11月19日 栏目:汽车

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聪明哄睡12招,爸妈不再黑眼圈

聪明哄睡12招,爸妈不再黑眼圈 首页多彩生活娱乐八卦汽车世界科技产业数码新品游戏动漫体坛风云军情解码社会万象健康养生 首页 / 多彩生活 / 聪明哄睡12招,爸妈不再黑眼圈 聪明哄睡12招,爸妈不再黑眼圈 Posted on 2015年1月6日 by stanper in 多彩生活 “上床时间到!该睡了。”、“我不想睡觉!我还要玩玩具~”、“很晚了!快去睡觉~”这样的对话几乎天天上演,爸爸妈妈每天晚上都要绞尽脑汁、连哄带骗,想尽办法让孩子快快上床睡觉,就像打仗一样,非常伤脑筋!爸爸妈妈如果在睡前安排一些和缓、静态的睡前活动,例如:说说床边故事、哼哼小宝贝喜欢的儿歌…等等,陪伴孩子一段时间,培养安定的感觉后再就寝,可以帮助孩子入睡,亲子关系有增温的效果!1.漫读故事绘本“很久很久以前,有一隻兔子自认为自己跑得很快,没有人比得过他,有一天遇到乌龟,兔子看他的动作慢吞吞…”睡前拿一本故事书,或由孩子自己挑选(要避免刺激性的内容),和孩子一起窝在床上,慢慢读给他听,孩子可能会在说故事过程中分享“为什么兔子要取笑乌龟呢?乌龟好可怜喔!”之类的想法,爸爸妈妈可以予以回应,透过这样一来一往的对话,让孩子更有参与感。2.和玩偶一起来演戏玩偶是孩子的好朋友,爸爸妈妈可以拿着玩偶,设定角色后,上演一出小短剧,“小兔子今天跟好朋友一起去公园玩,溜滑梯、荡秋千,玩得好累好累,回家先洗个舒服的泡泡浴…”,以日常生活内容为剧情,借此融入孩子的世界。3.就爱卡拉OK!点首安眠曲任何不同曲风的歌,或以前流行过的经典歌曲,不管是流行歌曲、外文歌曲、卡通歌曲、儿歌还是童谣等等,都可以唱给孩子听,对他们来说,爸爸妈妈的声音是且动人的,在耳边轻轻哼唱,听着歌声进入甜蜜梦乡是一件多么幸福的事啊!4.童年往事的回忆对于可以一同回忆爸爸妈妈小时候发生的故事,孩子通常很有兴趣聆听。听了这些小时候的回忆,好像更能贴近爸爸妈妈;孩子会一直想听下去,何不分个几集,让他们有看连续剧的感觉,期待下一次的童年故事。5.不用望远镜也能看星星坊间有一种星空投影机的小物,可以投影各种图案在天花板或牆壁上,在家也可以轻松欣赏美丽的星空,看到的那一瞬间,孩子会感到惊奇万分。如果没有这样的机器也没有关系,用夜光贴纸或夜光笔代替,在房间各个角落涂鸦,再贴上贴纸,关起灯来也是有异曲同工之妙!6.也是记录点滴的好工具“妈妈~可不可以借我,我想要玩游戏!”大部分的小孩都爱玩!但长时间沉溺于游戏之中对孩子并没有益处,何不换个方式,陪孩子一起用拍照,不只是把当成一种玩游戏的玩具,而是方便的相机工具,随拍随看,再跟孩子一边回想并分享拍摄的心情,是一件很有乐趣的事。7.影子追追追在房间点一盏小夜灯,简单用双手就能在墙3壁或天花板上製造有趣的剪影。常见的经典造型就是螃蟹和小狗,搭配手部剪影再念念手指谣,孩子就能跟着朗朗上口;除了双手外,还可以把布偶,或剪成动物形状的纸板作成剪影,孩子会很开心一同参与。8.请大声用力说赞“我今天中午在学校吃了一大碗饭!菜菜全部都有吃光光哦!”、“妈妈晚上折了好多衣服呢!”、“爸爸在公司很努力工作,老板非常肯定”等等,一天之中一定会发生许多值得称赞的好事,骄傲的说出来,增加对彼此的认同感。9.一日大事报导“今天我同学带了一只独角仙到学校跟大家分享,我觉得独甲仙好酷!像铁甲武士一样~”、“今天在学校上厕所的时候,上完才发现卫生纸用完了,还好有其他小朋友借我~”虽然没有时时刻刻陪在孩子身边,但是孩子在睡前一一叙述当天发生的所有事情,借此了解孩子日常生活的状况,给予关怀。10.不气不气!下次一定会改进“老师有没有跟你说,我今天有一点点调皮捣蛋,惹老师生气了…”做错事常常不敢直接诚实表达出来,这样和孩子一起躲进被窝里,聊聊心事,反而更容易坦诚相见,气氛也显得缓和许多。来个打气加油,明天又是美好的一天。11.按摩真舒服孩子洗完澡睡前的那段时间,爸爸妈妈可以帮孩子做个5~10分钟的按摩,倒些乳液在自己和孩子手上,边按摩边玩认识身体的游戏“这是左手、这是右手、这是胖肚子…”按摩完全身会感到舒畅,情绪更加安稳,睡得更香甜。12.呢喃悄悄心裡话“在这个世界上我你!”陪孩子一起躺在床上,在耳边轻声呢喃,说说一些平常不好意思说出口的悄悄话,互相拥抱一下,亲子感情瞬间加温。这段睡前时光短暂,却是培养亲密的亲子关系的时机,完完全全属于爸爸妈妈和孩子的。的游戏方式和时间长短,要视孩子当天的状况调整,假如孩子看起来已经很累,缩短游戏时间,大概在30分钟以内即可。老一辈的人常说:“孩子睡前玩太疯,半夜容易惊醒”,因此想让孩子自动自发乖乖上床睡觉,又能维持一定的睡眠品质,建立良好的睡前习惯非常重要!睡前一小时,进行一个缓慢轻鬆的活动,每天规律进行,千万不要过度放任孩子玩过头,扰乱生活作息。号:muyingpindao 文章导航Previous Previous post: 手游和主机游戏研发应互相学习什么?下一条 Next post: 范冰冰版武则天为何遭刘晓庆讥讽? 本站CDN由UPYUN又拍云强力驱动. 关于我们 | 加入我们 | 联系我们 | 版权声明 © 爪游控 版权所有. 陕ICP备号-1 Top

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